奶湯草腹
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整理時間:2008-6-20
主料:草魚2000克
輔料:白蘿卜200克
調料:鹽5克,味精2克,料酒20克,小蔥20克,花生油100克特色:
肉質細嫩,湯白如奶,時鮮宜口。
做法:
1. 草魚宰殺洗淨取魚腹肉洗淨去里膜,切6×4 釐米的塊;
2. 白蘿卜洗淨,切絲;
3. 蔥去根須,洗淨,取蔥白切段;
4. 鍋置旺火上,下花生油到五成熱時將蘿卜絲過油即速撈起,瀝去油後用沸水沖淨,擠去水分,放白湯100毫升中腌漬;
5. 鍋里花生油八成熱時,將草魚腹過油迅速瀝去油;
6. 鍋回旺火上,加入蔥段、薑片、白湯400毫升,再將蘿卜絲(去腌汁)放入魚肉一邊,旺火燒2分鍾,揀去薑片,加入精鹽、味精、料湯調味,撇去浮油,裝碗即成。制作要訣:
1. 蘿卜絲和魚肉過油目的是去異味,故過油時間不能過長;蘿卜絲腌漬的目的在于入味;
2. 因有過油過程,需准備花生油500克。

