整理时间：2008-6-20

[原料/调料]

红椒 1/2个

白花椰菜 10公克

芦笋 3根

白果 3颗

草菇 3颗

披萨用起司丝 3公克

胡椒盐 适量

[制作流程]

1.芦笋、白果、草菇、白花椰菜洗净，以沸水汆烫后随即捞出沖冷水放凉备用。

2.将作法1的材料摆入红椒内，撒上胡椒盐，摆上披萨用起司丝。

3.烤箱设定为上火并预热250度，将作法2的材料放入烤箱中烤约5分钟即可。